東京マラソン結果速報！

まずは結果から。　撃沈です。　過去２０回ぐらいはフルマラソン走ってますが、

２年前ぐらいに一度だけ３時間超えて３時間１５分ぐらいだった事がありますが、

今回はそれから更に１０分遅れの３時間２５分。　っていうか考えたら

フル走ったのはその時が最後だから２年近く走っていなかった事になりますね。

勿論今までで一番最悪のコンディションで走ったのは間違いないですが、

今回はもう原因は明らか。単純に練習不足。当然風邪引いたりとか色々ありましたが

正直あんまり関係なかったです。で、２７km地点まではなんとかペースを

抑えて走っていたつもりだったのですが、今の自分にはそのペースですら

早すぎたみたいで。２５km地点まではほぼ５km毎のタイムが２０分、そこから２５分、

３０分と急激に落ちていきました。そして３０km過ぎた頃から足が吊り、３５km付近では

完全に吊ってしまいました。歩いて、止まってストレッチして、ゆっくり走るの

連続。心配していたマメは、急遽初めて足にワセリンを塗った事によってか

出来ずにすみました。それにしても

あああああ、やっちゃったーーー。　っていう気分です、正直。

いつもなんだかんだいいながらなんとかかんとかやってきたけど。

しかもコンディションが悪い程力を発揮するタイプだと思っていたし。

でも今回はもうそのまま結果にしっかりと出ちゃいましたね。

そういえば３年前に出た東京マラソン。（２年前だったかも。。）

あの時はまだ自分の事を知っている人は殆ど誰もいなかったんだなぁって

改めて思いました。　”あ！　裸足王子だ！”って結構言われました。

ビブラム履いていたから分かりやすいですよね。

でもだからこそ出るならちゃんとトレーニングしてから出なければって

思いました。　

３月中旬から４月中旬にかけてはまた出張が続き、翻訳の締め切りも迫って

来るのでおそらくトレーニングは今まで通り殆どしませんが、

５月の連休明けたら何かしらのレースにエントリーして

トレーニングを始めよう。　ってことはレースは９ー１０月頃。。。

ハセツネ？　笑）

でも今は取り敢えずロードで一旦スピードを戻したい。

絶対にこのままでは終わりません！　っていうか終われません。

来年の春までに

５km　１７分　１０km　３５分　ハーフ１時間１５分　

フル２時間４０分　そして体重５０kg

トレイルは基本トレーニングでやったりして

楽しそうなレースがあったら出たいなぁ。

これらを目標に５月から頑張ります！　普通は明日から頑張ります！ですよね。笑）

その辺はご勘弁を。

とても残念な結果に終わってしまいましたが

長い目で見て下さい。　ってわけで

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THE SHARE

２ヶ月ほど前から住み始めたTHE SHARE

https://www.the-share.jp/

去年の１２月入居開始でもうあと一部屋しか残っていないという。

ってことは今現在６３名が同居人という。

自分はシェアする事に興味があったわけではなく

会社から徒歩２０秒という立地と、前までは居候をしていて

物が何もなかったので何も買わなくても入居できるという

事で決めました。だって、そういう意味では自分はシェア以外

した事がない。。。涙）ずっと１人暮らしに憧れていたけど

ずーーーっと貧乏生活していたから。でもようやく仕事も安定して

そろそろ一人暮らしをって思っている時にこの話がきたから。。。

で、このシェアハウスと裸足となんとなく考え方合う気がしていました。

共通点は効率の良さ。　裸足もシェアハウスも。

そして自分が言ってきたコミュニティーの大切さという面でも凄くいいと思います。

人と人が自然に繋がる。

まあ、でも強いて言えば温度差。　笑）

皆本当に元気で共同で使うリビングスペースに人がいっぱい集まってきて

盛り上がるのは深夜１２時以降。しかもテンションが高すぎ！

本当に皆楽しそう。そして仲良さそう。　って遠目から見ています。

ちょっと入りきれていない自分がいますが。汗）

平均年齢がおそらく自分の年マイナス１０ぐらいって所なのもあるのかも。

それにしても、今日も風邪が治りかけながらも東京マラソンの

ブースに行かなきゃいけないので、夕方から行って仕事しましたが

皆が靴下脱ぐ時のほこりとかで段々むせて来て。。。

結局早退。　でも帰って来たら大体誰かがいるし。

風邪を引いていたら色々と優しくしてくれる人達もいる。

なんか６３人の大家族で住んでいる感じ。

不思議な気分です。

さて、このシェアハウスでなんですが、最近ビブラムが流行り始めました。

元々仕事と生活は切り離すつもりでいたのですが、当然

お互いに何しているのか話したりして。　で、話しだすと

止らない自分がいて。。。ていうか、色々聞かれるとつい熱く

語ってしまう自分。　まあでもしょうがない。裸足にずっと情熱を

注いで頑張ってきたわけだし。気づいたら裸足ランニングクラブの練習会に

何人か来てくれたし、ビブラムを買った人も既に全住人の１割います。

そしてその周りの人も欲しいといってくれているのでおそらく

もう少し増えるのかも。　

まあ、裸足が一番なのは変わらないですが、普通に外行く時は

ビブラムですよね。

ってかブログ書いている場合ではない。　早く寝て明日のエキスポ

に備えよう。　明日はエキスポ激込みになるはず。　まずは風邪を

治して、明日は少し早めに帰らせてもらい、レースに備える。

って言っても全然トレーニングしていないから今更なんですが。

でも最後の最後で悪あがきするの以外と好きかも。

結局ハーフマラソン以上の距離を走ったのは１回だけ。

だから２５kmぐらいで足がおそらく止まるだろうと予想しています。

まあでもやれる事はやろう。

まずは明日中にとにかく体調を戻したい。

では

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less is more

less is more そんなタイトルで今日NHK Worldに出ました。
http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/english/movie/feature201202231021.html
初めて日本で英語で裸足について話させられました。
だからもう内容が。。。
聞いててちょっと恥ずかしいですが、ちゃんと説明が
入っていたので全体としては良かったのかな。
裸足ランニングクラブの渡辺さんもしっかり出ていました。
東京マラソンを全部リアル裸足で走られます！　凄い。

さて、とうとうやっちゃいました。風邪。。。
ずっと出張でイベントが続いていて気が張っていたのですが、
出張もイベントもこれから２週間ないので恐らく
気がゆるんだんでしょう。　出張から帰って来た
月曜日から徐々に悪化して来ています。
今日も東京マラソンのエキスポで働いていましたが
早退です。　
明日も本来ならエキスポに行かなければですが。。。悩み中。
朝起きたらどうなってるか。。。

あ、そういえば共同通信から裸足ランニングの記事が
昨日出たので、これから恐らく色々な新聞で順次出てくるかと
思います。
ではでは。
寝よう。。。

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いよいよ東京マラソンです！

明日から東京マラソンEXPO始まりますね。　自分はいつも通り
Barefootinc Japanのブースにいます。平日は夕方から、
土曜日は朝から昼過ぎにかけていると思います。
頑張って自分の本も売って来ます！

そんな事より自分のレースですよね。
あれだけちゃんと練習をして食事制限をして２時間４０分を切るぞと宣言しておいて
結局いつも通りの週１回ぐらいしか走れていません。
言い訳けとは分かっていてもやっぱりつらいですね。
出張に行って戻って来るんだったらいいのですが、行ったっきり次の
場所へ次の場所へと移動し続けるのは。。。

まあ、最後の悪あがきって事で今日走ってきました。
１時間走るつもりが４０分で息切れです。　
本番はこの５ー６倍の時間走り続けると思うと。。。

ハセツネの時はトレイルで下りが得意なのでなんとか
なったけど、ロードはそんなわけには行きません。
ただ３ヶ月前のハーフ１時間２６分だったのが
今月初めには１時間２２分に少しだけ戻っていたので
このタイムから行けばまだサブスリーの可能性は０では
ない気がする。　でも、長い距離は１２月末に一度３０km
を走っただけ。　先々週の３５kmのロングは結局
１５kmで辞めてしまったし。　まあ、自分は本番に
強いとは言いませんが、とにかく練習に弱い。

まあなるようにしかなりません。　
あ、因みに食事も火曜日から玄米、（ほぼ）菜食に
戻っています。肉は一切口にしていません。
あと3日あるから１kgぐらいは落とせるかも。
それにしても自分には無縁だと思っていたメタボ。
気をつけないと本当にどんどんお腹が出てくる。
気をつけよう。

では

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年金問題、少子高齢化が裸足ランニングで解決！

やっと東京に帰って来ました。今回の福岡、大阪、沖縄出張、

かなり充実していました。　それぞれの場所で盛り上げて行きたいという

人達が集まり色々と考え、前進しそうです。

しかし、自分自身は。。。東京マラソンがあるのですが

もう体重は元に戻り、体力も落ちてしまいました。

昨日は一ヶ月ぶりぐらいに裸足ランニングクラブの練習会にも

行きましたが、１km辺りで約１０秒ぐらい遅くなっている感じです。

まあ、しょうがない。とても２時間４０分は無理。ってか

こんな状態でサブスリーも出来れば奇跡です。

さあ、本題の年金問題と少子高齢化問題。

普段は政治には無関心な自分ですが、

テレビでたまたまこの２つの問題で著名人や

政治家が討論しているのを見ていて思いつきました。

問題はお年寄りを少ない人数で支えなければならない事。

でもこの“支えなければならない”っていう考えを変えれば一気に

解決です。

今はお年寄りもシューズの進化で足が退化し、走る事どころか

歩く事さえ困難になってきている。　医療の進化で寿命は

伸びているかもしれないけれど。　

平衡感覚や、筋反応速度、脚力、関節にかかる負荷、色んな視点で考えても

裸足が一番いいのは間違いないはず。（やっている人は分かっていると思います）　

裸足での運動をすれば転倒も防げる可能性が高くなる。

これをしただけでも随分介護の負担は減るはず。

まずは歳をとっても自分の事は自分で出来る様にしていく。

環境を甘くしすぎていると、退化が速く進んでしまう。

そういう意味でも今の若い世代があれだけふかふかの

クッションを履いて、指も機能しなく、アーチも潰れて

来ているのは将来本当に心配です。　

そしてもう一つ。　農地解放。

今は余っている農地はいっぱいあるはず。

そこをこういったお年寄りに解放する。

様は自給自足に近い生活を送ってもらう。
（ポジティブにとらえてもらいたい）

そうすれば歳をとった時に、田舎に移りすみ

農作業で運動にもなるし、真土不二的な食事で

健康も促進できるはず。　健康に食事と運動は

欠かせないのは明らかで、そこにちゃんとした

運動と食事ということで、裸足トレーニングとマクロビオティック

を取り入れて行く。　そうすれば若い世代にかける負担が大きく減る。

しかも自給率もあがる。　年金もそうすれば今の３分の１ぐらいでも

十分生活できるはず。医療費も一気に削減できるはず。　

どうも全部お金で解決しようとしているのが

納得できません。世の中がお金に依存し過ぎているのではないでしょうか。

日本という国は何かあった時には相当弱い国です。何故なら自給率が低いから。

自ら戦争にも行かないわけだし。　お金ではなく、食べ物や人と人の

繋がりの方がよっぽど重要なのではないでしょうか。

お金あって食べ物無ければ生きて行けませんからね。

でも食べ物あったらお金無くても生きていけますからね。

国全体として考えたら、単に国債を発行したり、

税率を上げたりしたってあんまり意味が無い気がする。

だって足りないお金をどうやって分散しようと足りないわけだし。

よくよく考えて、国債の発行なんてなんの解決にもなってない。

紙切れを発行しているだけだから。

大事な事は紙切れを増やす事じゃないでしょう。

そんな事より根本的な問題を解決する事が大事なのでは？

歳をとってからそんな生活ができるのか？

わからないけど、やってみなけりゃわからないし、

逆にいうと、そう出来れば成り立つわけだから

どうすればそれが成り立つのかを考えていけばいいのでは？

勿論金持ちの年寄りはそのまま都市に残ってばんばん
お金を使ってくれればいいと思う。

平均的な年収の人は年金が減れば、都会生活が難しくなる。

貧しい都会生活を選ぶか、土地付きの豊かな田舎生活を選ぶか。

選択肢はあっていいと思う。

それぞれの地方が何人受け入れます！みたいな感じで。

できれば引きこもりの人や長期に渡り失業している人達にも

同じ様な事をやってもいいと思う。

何もしていない人達を農作業する事で

国を救う。　

贅沢を言ったらきりがない。　

あの幸せの国ブータン。見習うべき所がいっぱいあるんでは

ないでしょうか。お金はないけど、食事ができたり、

愛する家族がいたりする事が幸せ。　そう、食事が出来る事自体

本当に幸せなんです。

考える力。　裸足もそうですが、考えれば分かるのに

考えれなくなってきている。取り戻して欲しい。

何度もいいますが、健康の基本は食事と運動。

その食事の基本はマクロビオティック、運動は裸足。

色んな誘惑があるので難しいけれど少しづつ解決して

いきたい。

それにしても自然栽培、かなり興味ありですね。

殆ど何もしなくても自然の力だけで育てるという。

裸足と近い考えです。

野菜とか作りながら田舎でのんびり暮らす。

こんな生活は凄くいいと思うけどなぁ。

そして近所の人達と野菜とか米とかの物物交換。

温泉もいっぱい湧いているし。
だから、運動（裸足での）と食事（マクロビオティック）と
コミュニティー作り。　楽しいコミュニティーが
あればこれで十分心が豊かな生活が送れると思います。

そういった意味での今住んでいるシェアハウス的な
考えもこういった事に凄く役に立ちそう。
足りない所を補い合いながら助け合う。
細かい事いったら色々あってきりがないけど、
今のシェアハウスの住み心地は本当にいいです。
コミュニティーの大切さを改めて感じます。

まあこんな所で呟いてもしょうがないのかもしれないけど、
一言、

足の引っぱりはそろそろ辞めて欲しいなぁ。

橋本市長頑張れ

まあ、あくまで個人的な意見ですが

なるほどって思ったら

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雪上ビブラムランin京都

２５度超えをしていた沖縄から激寒の京都、大阪へやってきました。

本当に体調を崩さない様にしないとですね。

ここずーーーっと続いてきた出張も今日で一旦落ち着きます。

食事も乱れまくり、体重もまた５８kgに戻ってました。。。

トレーニングも結局いつもの週一ペースに戻ってしまい

東京マラソンどころではなくなってしまいました。

まあ、でも最低完走と言いたい所ですが。足の裏の皮だけが心配です。

さて、京都高島屋、大阪東急ハンズとビブラムイベントをやってきました。

東急ハンズでのイベントは毎回定員越え状態。今回もマックスの３０名集まり

ました。春には大阪でも初のトレラン＆温泉＆飲み会イベントが春に

行われるので大阪もどんどん盛り上がっていきそうですね。

あ、大阪のビブラムイベント後にはハンズカフェで王子と語ろうイベント。

これは流石にちょっと恥ずかしかったです。

だってカフェの一番手前の大きな丸テーブルの真ん中が

くり抜かれ、そこに自分が入るという。そして看板にも

“王子と語ろうイベント開催中”みたいな案内。。。

で、蓋を開けてみると全員男性です！！　男にモテモテですね。笑）

イベント終了後はトレランイベント打ち合わせ。

半分以上ただの飲み会でしたが、大切な所は

きちんと話せました。いい感じでイベントが出来そうです。

新しくサポートして頂ける方々も来てもらい安心です。

そして今日は出張の最終日。　京都西山トレイル下見。

雪が積もっているという情報を聞いていたので、途中で

引き返そうと思ってスタートしたのですが、

最近全然走ってなかったから、走るしかないと思って走りました。

というより走るのが楽しくなって、雪があってもそのまま突き進み

ました。　ビブラムは流石にきついかなぁ。霜焼けになるかもなぁ。

そんな事を心配しながら走りました。で、この雪が無い所約３km、

雪が積もっているとこ約１０kmを走りました。最初は足が冷たくなったの

ですが、走っているうちに体が温かくなり、そして足も暖かくなりました。

やはり指が広がっているから血が流れやすいのか。

全く冷たさは問題ありませんでした。　まあ体力は問題ありでしたが。

で、折り返しで出会ったおじいちゃん達に呼び止められました。

この足跡一体何かと思ってたよ！って。　雪だったので足跡が

クッキリ。で５本指で足跡がしっかりとついていてビックリしたみたい

です。おじいちゃん達興味津々でしたね。

というわけで次の出張が続くのは３月末からです。それまでは少し落ち着きそう

です。

３月２４、２５は福岡でビブラムイベント、裸足イベント、トレラン＆温泉

イベント、アウトドア系の交流イベント

４月１は厚木でのトレランレース

４月５日ー８日にかけては大阪・京都でビブラムイベント、裸足イベント、

ファミリー向け裸足イベント、トレラン＆温泉＆交流会イベントなど

盛りだくさん！

そしてその翌週には再び那覇、宮古島。

宮古島トライアスロンと絡めたイベントを企画中です。

それから琉球大学でも何か出来そうです。

楽しみです。

そして今裏で進行しているのが４月末の香川キャンプ。

でもやっぱりお寺が使えないので今回は延期になるかも

です。あとは７月中旬の八ヶ岳。　宿は押さえました！

八ヶ岳はとっても楽しいイベントになりそうな予感です。

お楽しみに。

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野球漬けの毎日

もうずーーっと沖縄では野球関連だけに専念です。
まず昨日那覇最終日。夕方プラーッとしていた時にたまたま
いたベイスターズのジオ・アルバラド選手。
いきなり話かけて裸足やビブラムの話をしたら
面白いねって言ってくれ、今から走るトレーニングするから
良かったらおいでよって言ってくれたのですが。。。
って、まずは自分は彼の名前知らなかったので
名前を聞いてiPhoneに登録している姿。

でも、普通に名前も教えてくれて、そのまま競技場へ
ついていったのですが。。。　世の中そんなに甘くないですね。
速攻で日本人の選手がよってきて、何してるんですか？
みたいな感じで追い出されました。　笑）
一応ジオ選手には名刺渡したので連絡くれたらなぁって。
で、そのまま宮古島へ飛びました。

で、午後からの取材や練習会にはまだ時間があったので
オリックスが練習していると聞き言って来ました。
そう勿論アポ無し。　で、自分って本当にタイミングが
いいのか。　そこにいたのは森脇コーチ。
すいませーん！　って声かけていきなり裸足や
ビブラム話をもちかけました。　
私はそういう事が大事なのはよく分かっていますよ。
って。　普通に話が出来ました。　忙しいなか
結構話しも聞いてくれて。まあでもスポンサーの
関係とかもあるので。。。　難しいですね。
まあ、でもいつどこで何があるかなんて分からないので
名刺を渡してきました。　















そして、今回のメイン。　沖縄で裸足ランショップを運営している
砂川さんがビブラムを彼の母校の宮古高校に寄贈するという事で
寄贈式とトレーニングという事で行って来ました。

その時の様子がこれ。　３０足の寄付です。凄い！
でもこれも砂川さんが母校に裸足やビブラムのトレーニング
でパフォーマンスを上げて念願の甲子園出場をして欲しいと
いう思いからです。　そしてこの寄贈式になんと地元の
メディア５社が来ました。　かなり大にぎわいの式となりました。
式も終わり陸上競技場へ移動。

この画像では見にくいかもしれませんが、そう野球部以外も
話をききつけ急遽参加。　野球部、男子陸上部、女子駅伝部、
そして一般の人達も是非参加したいという事で気づいたらかなりの
大人数になっていました。で、男子陸上部はめっちゃくいついて
ましたね。人が増えれば増える程かなり大変ですが。
でも最近は５０名強の練習にもだいぶ慣れて来ました。
で、画像はありませんが、これを見ていた
小学生の陸上チームが興味を持ち、いろいとやって
終わりました。
ってことで、凄く野球な出張となった今回の出張。
それにしても沖縄の人達の反応は凄く良かったです。
裸足やビブラム凄く普及しそうな勢いです。
暖かいし裸足やるにはもってこいですね。

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学校へ行こう！ 高校野球編in沖縄

今回の沖縄出張は全て高校球児の為に来ています。
昨日は２０１０年の春の甲子園に出場した嘉手納高校に行って来ました。
とりあえずピッチャーメインでという事で裸足やビブラムの話をして
トレーニングしてきました。監督は相当気にいってくれました。
ただ、生徒の反応がイマイチ。よくわからないっていう感じでした。
でもそういうえばなんですが、自分の大人向けのイベントでは
大体の人が３０代、４０代が多いのですが、たまに２０代前半の
人が参加して同じ様な事を良く言われていたなって思います。
そう、よくわからない。気持ちいいとかもない。
それぐらい感覚というものを使って来ていないから鈍感になってしまっているのか
なんなのか。赤ちゃんとか小さい子供に靴を履かせるとすぐに脱ごうと
しますよね。シューズが単純に気持ち悪いっていうのがあるからだと思うのですが。
シューズを無理矢理履かせて来た事による弊害が
今の若い世代に出て来ているのかなと思うとやっぱり今の若者は本当に
気になります。たまに裸足保育で色んな運動をさせている
幼稚園児の運動能力を見たりしますが、本当に凄いですよね。
明らかに全体的に運動能力が高い。それってその幼稚園にたまたま
通っている子が身体能力が高い訳じゃないですよね。
その子それぞれの能力が引き出された結果ですよね。
感覚が死に、機能が失われて行く。　そして前にも話した
まだ公開できない脳への足の裏の刺激な無くなる事による悪影響。。。
あんまり暗い話をしてもしょうがありませんが。

さて、今日はなんと沖縄尚学高校へ行って来ました。
ここの監督は同じ高校で選手として沖縄県勢初の甲子園優勝した
時のエースのイケメンピッチャーです。知る人ぞ知る比嘉公也監督。
まだ２０代！
まずは監督と色々と裸足の事を説明したら、強烈な反応を示してくれました。
ちなみ監督としても２００８年の春に全国優勝させています。
そんな超強豪校。この時期は２学年だけなのですが、それでも
６０人強いました。　その時の様子が

それにしても何とも礼儀が正しい高校でビックリしました。
指導時間は自分が次の学校の予定が入っていた為３０分と超短時間で
トレーニング。人も多くしっかりと出来なかったのが残念ですが、
また是非という事で、４月に戻って来た時に再び行って来ます！

そしてその後、大急ぎで県立前原高校の野球部の監督に
会って来ました。この高校は１９９６年に甲子園に出ています。
試験期間で生徒は帰ってしまって
いましたが、体育教師や部活の指導の先生達がいて
色々話ができました。　一番食いついていたのは
空手の先生。　そりゃそうですよね。いつも裸足ですからね。

そして明日も明後日も全て高校野球部に行ってきます。
自分は前にも書いたけど、野球の経験は少年野球のみ。
しかも１０人いて補欠。　涙　　こういう形で今、野球に
関わっているのはとても不思議な感じです。
それにしても沖縄が熱い！
って勿論温度じゃありませんよ。まあ今日も２５度近くありましたが。笑）
裸足やビブラムにですよ！　

とにかく今の若者の足を強くしたい！　
そう感じる今日この頃です。
少しのトレーニングだけでも足がちょっと痛いと訴える高校生が
出て来ているのは本当に悲しい事。
どれだけ退化してきているのか。
大人も子供も関係無く裸足トレーニングをしっかり取り入れていって
欲しいです。　そしてスポーツ大国ニッポン復活！　なんて
なったらいいですね。

それでは裸足ランニングの応援

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重要：クッションに課税を！ 日本人の足を救え！ ランナー必見！？

沖縄にやってきました。
明日から沖縄県内の高校をまわります。
それにしても暖かい！！！　沖縄最高！
今日も早速出迎えてくれたSさんと打ち合わせを兼ねて
海沿いのカフェで楽しんできました。

さて、皆さん見ました？
この記事。　タバコは百害あって一利無しとはずっと言われてきましたが。
自分が言っている白砂糖の害。　これも東洋医学では同じ様な事がずっと
言われて来ました。　白砂糖は毒ってずーーーっと言われてきましたからね。
現に糖尿病や心臓病、アルツハイマー、筋肉硬化、骨粗鬆症。。。
自分もずっと思っていました。白砂糖ってタバコと同じぐらい、もしくは
それ以上悪いって。
で、タバコは体に必要は無い物で贅沢品。
でもどうしても吸いたいなら税金をいっぱい払ってすってもらう。
そうする事で喫煙率が下がる。
白砂糖も体に必要は無い贅沢品。
でもどうしても食べたいなら税金をいっぱい払って食べてもらう。
そうすれば摂取率も下がる。
ここで、こういう人がいるので言っておきますが。
”砂糖食べても全然体が健康な人いっぱいいる”って。
それはタバコも同じです。自分のおじいちゃんも毎日４０本ぐらい
吸って８５歳まで元気に生きてましたからね。まあ肺癌には
かかってましたが。うちの父親も毎日６０本吸ってました。
４０年近くも。それで最近は色々と病気にもなり、辞めましたが。
今は元気にしています。なのでそんな事言っていたらきりがない。
でもタバコと同じぐらいの害のあるって言うデータは取れているはず。

しかーし、こうは言っていても自分もスイーツ大好き人間。
だからこそ、こういう課税は歓迎します。
そうしたら本当に特別な時だけの贅沢品って感じで食べられる。
まあタバコ同様の中毒性があるのでハマらない様にはしたいけど。
特に今は子供達への害が心配されています。　タバコを子供の時から
吸わせるようなもんですからね。

で、思いついたんです。　それが今日のタイトル！
シューズのクッションに課税制度を設ければって。
例えば５mm以上のクッションがついたシューズには
クッション１mmにつき５％みたいな。
そうすれば今主流のクッションばりばりの
ランニングシューズなら約２cmぐらいあるから１００％。
１万５千円ぐらいのシューズが税金で３万円になる。

クッションが体に必要がない事はもう既に証明されています。
裸足で育っていればですが。
そして害さえある事も。
クッションもタバコと同じく害で体には必要がないもの。
それで足が退化していくわけだから。贅沢品でもありますしね。
でもこうやって課税する事で、皆の意識は変わるだろうし、
できるだけ薄いシューズを履こうって思う様になるでしょう。
で、"裸足で育っていれば”って言いましたが、そう、そこなんです。
ってことはいかに子供の時に裸足や極力薄いシューズにするかが
重要なんです。考える力がある人ならきっとこのメッセージが
伝わってくれるはず。　

本気でこんな事を考えている自分が怖いですが。　汗）
自分みたいな人が政治家になったら大変な事になりそうですね。笑）
でも本当にそんな世の中になったらいいなあ。
いい物はいい、悪い物は悪い。
また反感かっちゃいそうですが。

喧嘩売ってるわけじゃありませんからね。
素直に思った事を書いてみただけです。
根拠？　ありませんが、何か？　笑）

でもこれに共感してくれた人、もしくは
本気でクッション課税制度に賛成の人は是非したのアイコンを
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赤信号

ブログ更新しないとランキング、本当にどんどん落ちていきますね。

というわけで、約一週間ぶりのブログ更新です。

２月５日の丸亀ハーフで大きなマメが出来て坂出でのイベントが大変だったのですが、

その翌日には大分痛みが引いていました。

２月６日は初めての母校での部活の指導。

自分はテニス部なのでテニスだと良かったのかもですが、

行って来たのは野球部。　最近野球部からの依頼がやけに

多くなって来ています。香川テレビの取材も入りました。

なんと１４分枠で１週間ぐらい？毎日何回も放送されるそうです。

２月７日は丸亀高校テニス部。　実はここの顧問の先生が

自分の坂出高校時代の後輩。　でもこういう時に限って。。

その先生は風邪を引いて休んでました。

指導が終わった直後に新幹線に飛び乗り、

原宿に着いてすぐに荷物を置き、一瞬でシャワーを

浴びて、車で拾ってもらって八ヶ岳へ。

実は予定していた香川キャンプ、やはりお寺が使えないので

おそらく秋ぐらいに延期する事になってしまいました。。。

で、ゴールデンウィークは恐らく何も入らなそうです。

八ヶ岳では自然栽培をしている農家の方々にあったり、

宿泊施設を回ったり、登山に詳しいおじさんに色々案内

してもらったりと。忙しく八ヶ岳周辺（北斗市）を飛び回ってました。

とにかくこういった所で野菜収穫や草抜きなどの畑仕事も

やってそれを使った食事をして、そして走るイベントを

やりたいのですが、なんせ交通の便が悪く。

かなりハードルが高い。でも何かしらの方法で

やりたいと思っています。　

夏ぐらいに出来たら最高ですね。

で、戻って来た翌日はまたまた取材。　田舎暮らしの本。

なんというタイミング！　たまたま八ヶ岳から帰って来た

日に。　元々取材陣は自分の裸足ランニングだけに

興味があって話を聞きに来ていたのですが、完全に

ライフスタイルといった方向に変わってました。

裸足ランニングから始まるミニマリズムなライフスタイル。

そして機能はNHKワールドの取材。　５時間強の長い取材。

まずは英語でインタビュー。。。　いっつも日本語でしかイベントやって

なかったので、もうタジタジ。何度取り直した事か。

しかも今いち言いたい事が上手く伝わらなくて。

そして途中からはランニングクラブのWさんが到着。

実は彼は糖尿病と闘う裸足ランナー。

今回のメインはそんな彼のストーリーを取り上げています。

そしてサクラで裸足ランニングクラブのメンバー３人が

映ってます。　笑）

撮影が押してしまい、前から言っていた東京マラソンに

向けての最初で最後の本格的な練習３５kmペース走に

遅れてスタート。　トレーニングパートナーのW２さん。

ちょっと待たせてごめんなさい！　

ってなわけでトレーニングスタート。でもあのハーフマラソン

のダメージが残り。。。代々木公園のトレイル３kmを１２周

やる予定が、まずは３周行った所で２人とも体が重くなり休憩。。。

そしてまた走り始めるももう２周行った所で休憩。

最後は１周だけ速いペースで走って途中で歩くという。

全部で走行距離１４km。　自分は足の裏の皮が痛くて。

せっかくくっついて来ていたのに、取材でアスファルトの上をなんども

裸足で走っているうちにまた悪化。そして更に練習で悪化。

完全に東京マラソンに赤信号が点灯しそうな勢いです。

現段階では赤に変わる直前の黄色な気分。

練習より何よりまずは足の裏の皮がしっかりくっつく事。

もう恐らく一度も東京マラソンまでは殆ど走らないでしょう。

超ぶっつけ本番です。

ってなわけで、今は生まれて初めていく福島に向ってます。

勿論イベントです。　やはり放射能の影響で外では出来ないので

ジムの中でやってきます。　限られたスペースでどれだけやれるのか。

頑張ります。　ちなみに福島でも３０名近く集まってくれています。

頑張ろう！

で、明日からは沖縄！！！　何度も言いますが、仕事ですから！

今日も会社の子に”どうせ半分遊びでしょ！”って突っ込まれましたが。。

遊びじゃありません、本気です！　笑）

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丸亀シティーハーフマラソン 大きな落とし穴。。。

ブログも更新しないとどんどん落ちていきますね。。。

さて、先週の金曜日に福岡で裸足イベント＆地元のテレビ局取材
このイベントは西日本短大との絡みだったので学生が何人か来てくれました。
こういうイベントで１０代が来るのは凄く新鮮でしたね。
ただ、質問しても完全にトンチンカンな答えしか返って来なかったのが
微妙でしたが。。。。　笑）　突っ込みまくりました。

そして土曜日は広島で知る人ぞ知るランニングショップ、RUN＋の
トロブさんの所で裸足・ビブラムイベント。
ツイッターで突っ込まれていましたが、自分に妹を差し出そうと
していた方？笑）　が参加。彼は二回目の参加ですが、
一回目の時に一緒に写した写真を彼の妹が気に入ってくれたそうな。
２５歳だそうです。おっさんも捨てたもんじゃないですね。爆）
次回は広島は裸足合コンですかね？　

で、その日の夜に香川へ移動。　坂出に着いてすぐに
なんとRxLソックスの武田さんからいきなり電話が。
彼も丸亀シティーハーフの関連で香川に入っていて
たまたま坂出に来てたんです。
で、坂出市のど真ん中に自分の実家があるので
電話して１０分後には駅のうどん屋で２人で盛り上がってました。

前置きが長くなりましたが。
いよいよハーフマラソンの日です。２年前に参加したときは
７０００人ぐらいだったのが今年は軽く１万人を超えてました。
香川もマラソンブーム到来？
で、ずっとトレーニングをしてこなかった自分。
１２月に少しだけトレーニングをやったのですが
１月はまた出張が続きいつもの月間４０kmペースに戻っていたので
どうなる事やらでした。
ただ、自分はトレーニングしない時はプレッシャーがないので
してない割には結果がいいのですが。
（逆にトレーニング積むと、必ずアクシデントなどに見舞われ
トレーニングしていない時とタイムが殆ど変わらないという。。）

で、スタートから何故か体が軽い。
１０kmも３８分とかで通過。息もあがってないし、
足も大丈夫な感じ。
所が１５km付近でスピードを上げようとした瞬間に。。。
これがタイトルの“大きな落とし穴”
やっちまいました。　ずるっと。　思いっきりマメが
出来たのです。　自分の足はそれなりに厚くなっているので
マメが出来るときってその厚い皮毎いくので本当にいたいんです。

そうです。一気に減速です。
１６km地点ぐらいで一旦完全停止です。あまりの痛さで。。。
このまま無理したら、レース直後のイベントが出来なくなるし。
辞めようかな。でも今までリタイアだけはした事が無かったから。
ハードにトレーニングしてなかったから痛みという痛みに
弱くなっていて。怪我もずっとしてなかったし。
でも、ここは強行突破。
再び走り始めました。　負けず嫌いな性格を生かし、
減速しながらも耐えました。

結果は１時間２２分。　２ヶ月前のハーフでは
特に問題もなく普通に走って１時間２６分だったので、今回は
ビッグなマメが途中で出来た事も考えれば上出来。

でも東京マラソンに向けて大きな不安材料が出来てしまいました。
そうなんです。足の裏。。。　冬はどうしても裸足になる
事が少なくなるので退化してしまうのです。
そして今時の道路は水はけをよくする為に
路面の目が粗くなっていて摩擦が大きいのです。
それから寒いとスタート時に体が止っているので
足の感覚がなくなり、上手く足を使えていなくても
気づけないのです。
それでも、ゆっくり走ればいけるのですが、
速く走るとやはり地面を蹴る動きが少しづつ出てしまって、
その少しの蹴りがハーフマラソン以上の距離になってくると
マメになってしまいます。（自分の場合ですが）
東京マラソン。。。嫌な予感です。

さ、そんな事よりも、問題はその後です。
レース終了は１２時半前。
終了後、速攻で車で迎えに来てもらい、急いでうどん食べて
１４時からのイベント２本。　
これがつらかったぁ。
なんせ出来立てホヤホヤの大きなマメ。
歩くのも激痛です。
しかも地元のテレビ局に、宇多津町長さん、市議会議員さんも
来ていて。ビックリ。一般参加者は少なかったですけどね。
講義は普通に出来ましたが、実技が。。。
７０代の自分の母親を見本で使わせてもらったぐらいです。汗）
やっぱり動きを見せられないというのは辛い。

レース後のイベントはちょっと無謀だったかもでしたね。
まあでもとにかくやれる事を最大限頑張ってやりました。
練習後は皆でガストで盛り上がり、
その後は自分はその隣にある温泉で死んでました。汗）

さ、明日も取材と学校周りが続きます。　あ、あと下見も。
でもお寺が使えなくなったのでゴールデンウィークの
香川キャンプが出来なくなるかもです。。。涙）

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