イノッチとビブラム 日テレにて

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今日は日テレのヒルナンデスっていう新しい番組でビブラムが取り上げられるって
事で急遽出張を延期してスタジオにサポートで行く事に。
直接ではないけどイノッチが出ているNHKアサイチで裸足ランニング
取り上げられたから覚えててくれたかなって。
で、覚えててくれていてチョットテンションアゲアゲ。
意外とミーハーな自分に気づく。。。

なんと彼は二足購入していると言う。
ジョギング始めたのもビブラムがきっかけ。
まあ、水道橋博士が皆に広めてくれてるんだけどね。

ただ、気になったのは走り方。
出来れば直接走り方の話までしたかったな。
名刺渡したけど連絡くれるかな？

そして、ナンチャンと村上さんがビブラムの
試しばき。ナンチャンはかなり履くのに苦労していたので、
履き方サポートしてきました。
こう言うのって何か緊張するなぁ。

見ている人がどれぐらい
いるのか分からないけど
あれを見たらイノッチファンはきっと
ビブラムので走りたくなるはず！
そこから裸足ランニングに
興味持ってくれたらなぁ。

あ、4月23日のチャリティー裸足5kmタイムトライアル
完全個人でやってますが既に15名参加者が！
この調子なら目標の20名に届くかも！

あと4月29日からの香川裸足トレーニングキャンプも
まだまだ募集中です！

5月8日の福岡の裸足イベントも受け付け
開始です！

iPadで初めてブログ書きました。
疲れた。今は大阪へ向かう新幹線の中。


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裸足ランニング５ｋｍタイムトライアル チャリティーラン開催！ ４月２３日（土）

長い間ご無沙汰しています。　
３月１０日からハワイに行っている間に日本で大震災が起きました。
テレビで津波や自身の映像を何度も何度も放送されてずっと見ていました。
旅行中で本当に何もできず、帰ってきてからは仕事に追われ
一体何かできるか考える間もなく今となってしまいました。。。。

今も被災に合わせ不自由な生活をおくられております皆様に対し
心からお見舞い申し上げます。
今もなお安否の確認が取れない方が多くおられますが、
無事に救出されることをお祈りします。

今自分にできることは寄付などをすることですが、
少額ではありますがさせて頂きました。

裸足ランナーとしてできることは、裸足のチャリティーイベントを
行う事。　ただ、組織や会社と一緒にやるには色々と越えなければいけない
事が多く、個人でやった方が賢明ということで一個人としてやることにしまいｓた。
イベント内容は下記の通りです。

４月２３日（土）８：００　代々木公園にて
申し込み方法は　ihsoy98@hotmail.com にください。

８時に時計塔に集合して、初めて裸足で走る方向けに
１０－２０分程度の簡単な裸足ランニングレッスンを
行った後に５ｋｍの裸足タイムトライアルをやります。
勿論裸足でいいのですが、不安な方はシューズを履いて
走ってください。ただ、せっかくの裸足レースなので
できれば裸足感覚シューズなどで走っていただけるとうれしいです。
また、全て自己責任で行ってください。
裸足は不安という方のために、準備できる範囲で
ビブラムファイブフィンガーズをお貸しできます。
数に限りがありますので宜しくお願いします。

注意：一人でやるのでボランティアなどのサポートは
一切ありません。給水もありません。
一人で走る時と同じような感じできてください。

参加費は一口１０００円とし、集まったお金は全額責任を持って
全て日本赤十字社に送らせて頂きます。

一切他の団体や企業とは関係していないため基本的に全て
告知は個人でやっているブログやツイッターなどになります。
なので人があまり集まらないかもしれませんが、
一人でも参加者がいればやりますのでよろしくお願いします。

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トライアスロンエキスポで息絶える

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先週末はまずは裸足ランニングクラブのクロカン練習！
新聞社が取材に来ました。
そして温かくなったらクロカンも少しずつリアル裸足をやっていこう
という事で、この日は通常の練習に最後は１kmのコースを全員
ゆっくり歩いたり走ったりしながら一周しました。
やっぱり裸足は気持ちいいですね。　記事は速ければ今週末にはでるかと。

そして慌ててランチを食べ、そのままトライアスロンエキスポへ。
トークショーの依頼が来ていて行ってきました。
本当にこのショーに関してはトラブル続きでしたが。。。
最終的には無事にやることができました。

で、色んなトークショーやクリニックが色々な所で同時に
行われている中３０名以上は会場に集まってもらいました。
ただ、自分は室内は本当に苦手。　しかも今回は完全１人。。。
でも気づいたら熱くなってしまって。。。

タイトルにもありましたが。。。　自分はしゃべっている時に
力が入ると、息を吸う事を忘れてしまうんです。
昔、接客業をやっていた時にある物を売る為に必死で
トークしていると途中で息すっていない事に気づき
ちょっとすいませんっていってよく席を外して
深呼吸してから戻ってきてました。

でも今回は途中で、息してない事に気づいたのですが
手遅れ。。。　しかも１人トークショーだからどうしようもなく。
途中から息がめちゃくちゃ粗くなって。
ゼーゼーハーはいいながらしゃべっちゃってました。
もしこのトークショーに来た人がこれ見てたら、
この場でごめんなさいですね。　おそらく
自分の息づかい相当うるさかったと思います。

あー、ちゃんと息すわなきゃですね。　爆）

翌日はアートスポーツ本店でのイベント。
さすがにこの日は昨日の事から学んで
さほど息は粗くはなりませんでした。

それにしても自分、どんだけ単純な生き物なんだろう。。。汗）

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猫ひろし 東京マラソン２：３７分の裏に迫る！？ 谷川真理さんの事務所へ

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今週木曜日に急遽谷川真理さんの事務所に呼ばれ、遊びに？（お話に？）行ってきました。
裸足ランニングに興味を持ってもらっていて、色々と話してきました。
これからどんな形で絡んでもらえるのか全く想像がつきませんが、
とにかく本当におもしろくて明るい人でした。
手土産までもらっちゃいました！

で、まずは谷川さんの事務所がある所にジムがあるんですが、
なんかとにかく凄い設備。　というよりスタッフが凄い。
マネージャーさんとか、トレーナーの方とか
みんな５kmのタイムは１５分台、フルマラソンは２時間２０分台
（ちなみにみんな女性の方達のタイムです）
どんだけ凄いスタッフですか！　笑）

まずは走る時に腰から動かす強制マシーン。
正直いいのか悪いのかわかりませんが、かなり効果を上げている人は大勢いるみたいです。

そして超高速トラッドミル。なんと時速４０kmぐらいまで出るとか。
自分は時速確か２７−８kmまで上げて走りました。　でもマシーンで
これだけスピード出るもの凄すぎ。　回転数を上げる練習には
これはかなりいいと思いました。

最後は低酸素室内のトレッドミル。　なんとその時の空気の設定は
標高３０００メートルに設定され、とりあえず３度の傾斜をつけて
１２km／時。　呼吸は全然平気だったんだけど、その前に色々やってたので
足にきてしまった。　そして出てきた時に、見事な走りでした！って
褒められちゃいました！

でもこういったマシーンをフルに使い、酸素カプセルもあり、
尚かつ、揃いに揃ったスタッフに囲まれてトレーニングしたら
凄い事になりそうだなって普通に思いました。

そうなんです、猫さん、ここでトレーニングしていたみたいです。
でも相当努力してますよね。しかも毎年凄い勢いで速くなってるし。
来年はサブ２時間３０分行けるんじゃないのかって感じですよね！
猫さんとかは怪我とかなかったんだろうか？
一度イベントでご一緒した事があるんですが、本当に腰が低くて
穏やかな人です。　是非来年も頑張って欲しいです。

そういえば、足の動きを勉強すべく、千葉の干潟っていうことろまで
９時からのテニスのレッスンに出るために朝の５時半の電車にのって、バスに
乗り継いで行ってきたんだけれども。。。もう内容は
ヤバすぎて書けません。　
でも日本全国から（沖縄とかからも）ジュニアの選手が来ていて。。。
外国の有名なコーチっていう設定だったから今になって検索してみたけど。。。
英語が自分はわかるだけに。。。
あーーーーー。　
前進あるのみ。

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これからの裸足・ビブラムイベントなどなど。山口や福岡も

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週末がどんどん埋まって行く今日この頃
まずは今週末
３月５日　午前中は裸足ＲＣのクロカン練習会。新聞社も来ます！
　　　　　１４時から青山でトライアスロンEXPOトークショー
実はこのトークショーの話なくなったって聞いていて、でも
周りから載ってますよって言われて大慌てでスケジュール調整したイベント。
これぞまさに“聞いてないよー”　です。

６日は午前中アートスポーツでビブラムイベント

その次は。。。　そうです海外へ逃亡

２６日は午前中は湘南のＯＳＪでの裸足講習会
　　　　午後からは代々木で裸足ＤＥ　ＲＵＮ

２７日は裸足ＲＣのトレラン

４月は。。。　桜、桜、今舞い落ちる♪なんて言ってる場合ではなく

１日　夜　福岡にて指導者養成講座
２日　福岡大濠公園にて
　　　午前　指導者養成講座　
　　　午後　裸足ＤＥ　ＲＵＮ　
　　　夕方　裸足練習会
　　　夜　　裸足懇親会
３日　山口にて　
　　　午前　ビブラムイベントfor runners
　　　　　　裸足ＤＥ　ＲＵＮ
　　　午後　ビブラムイベントfor walkers

９日　午後　裸足イベント（top gearイベント）砧公園！？
１０日　裸足ＲＣトレラン＆花見
16日 午前 裸足RCクロカン 午後 裸足DE RUN 代々木公園
１７日　午前　アートスポーツビブラムイベント
29日ー5月1日 香川の直島とこんぴらさんでの
裸足トレーニングキャンプ！ 既に16名申し込みあり！
定員まであとわずか！
ゴールデンウィークが終わった次の週が
オーストラリアのブルーマウンテン
North Face 100のウルトラマラソン！

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The North Face 100km出場決定！？

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一昨日オーストラリアのブルーマウンテンで５月１４日に行われるnorth face 100kmに出る事が
決まりました。　この間の東京マラソンでビブラム履いて２時間３０分台でゴールした
ジェイムズ君が出られなくなったので彼の代わりにです。　勿論エントリーもトランスファーできるので
自分の名前で出ます。　サポートしてくれるのはビブラムファイブフィンガーズのチームです。
６人がビブラムチームとしてレースに出場し関係者がサポートしてくれます。
自分にとってフルマラソン以上の距離を走るのは初めてになります。
流石にトレーニングは始めないとですね。　っていうか、レース自体
今シーズンまだ一回も出ていません。　元々レースは滅多にでませんが。
トレーニングも月間１００km以上走ることは今まで殆どなかったので
どうなる事やらです。勿論これからトレーニングは始めますが
これから２ヶ月半は体の動かし方と食事に更に気をつけようかと思います。

ってことで、トレーニング超久々に再開です。
一昨日は稲城のクロカン練習、そして昨日は
武蔵五日市から日の出山へのトレランやってきました。
久しぶりのトレーニングだったので
どうなるかと思いましたが思いの他体の
動きがよくいいスタートがきれました。
ちなみに昨日はなんと雪降ってました。
めっちゃ奇麗でした。

２ヶ月半でどれだけできるのか分かりませんが
出来る限りの事はやろうかと思います。
まあ、結果よりもまずは怪我無しで
完走する事が目標です。

来週からハワイなので思いっきり
トレーニングして来よう。
って、ハワイも半分仕事。
（ツアーガイド）　
うまく時間を見つけて走りに行こう！

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