トレーニング開始

ハセツネ、つくばフルマラソンとエントリーしてしまっている手前、今度こそという思いでトレーニング始めました。去年はハセツネも東京マラソンも結局トレーニングしないまま強行出場。下りもあるハセツネではなんとかごまかしていましたが、東京はごまかしようもなく撃沈しています。ぶっちぎりの過去最遅タイムでしたからね。　
というわけでトレーニングを始めて１か月。なんとお腹が気持ち凹んで来ました！
そして週に最低２回は走るようになりましたよ。　多い時は３回。　でもやはり週に２－３回走ると全然違いますね。　でもやはりずっとやってきていないのであまりペースは上げれていませんが、徐々にこの辺はなんとかなるかと。

とにかく週一のインターバル、ペース走、トレランと３回入れればかなり
変わってくると思います。　でも今はとにかく週に２回走る。これをとにかく
頑張ろう。　そして、これにプラス週に２回ほどマックス傾斜の
ランニングマシーンを入れようかどうか検討中。入るなら一番近い原宿ゴールド。
でも結局出張やらなんやらで殆ど使わないんだろうなぁ。どうしよう。

さ、ランキング停滞していますが、引き続き応援よろしくお願いします。